从球场到人生新赛场：一位排球退役运动员的转型心路与职业启示
2025-06-21 03:45:27
当哨声最后一次响起
2019年东亚锦标赛决赛结束后，张明宇弯腰亲吻了排球场中央的LOGO。这个32岁的主攻手知道，自己18年的职业运动员生涯就此画上句号。看台上此起彼伏的闪光灯里，没人注意到他运动服后背早已被汗水浸透——那不仅是比赛的痕迹，更是一个男人告别青春的战栗。
"退役不是终点，而是换了个更衣室重新上场"
转型期的阵痛与觉醒
最初半年，张明宇陷入了典型的"退役综合征"。每天清晨5点15分准时惊醒——这本是多年雷打不动的训练生物钟。他试图像普通人那样睡回笼觉，却总在闭眼时看见排球划着抛物线向自己砸来。
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在跨界中找回掌控感
转机出现在某次青少年训练营的客座指导。张明宇发现，当他把"鱼跃救球"分解成七个训练步骤时，孩子们眼里的光让他找回了久违的成就感。现在他的日程表上排满了：
| 时间 | 内容 |
|---|---|
| 周一/三/五 | 市队特聘技术顾问 |
| 周二下午 | 体育学院运动损伤选修课 |
| 周末 | 自媒体"明宇说排球"直播 |
去年冬天，他带着企业联队夺得业余联赛冠军。领奖台上，昔日对手现在的银行行长拍着他肩膀说："老张，你传给我的那个战术球，比我经手的任何投资项目都精准。"这句话让张明宇明白，排球教会他的从来不只是扣杀技巧，更是如何在生活的每个回合里，找到属于自己的得分方式。