[玩家心得]FM24推荐一套弹性训练法，可有效降低球员疲劳度，预防伤病问题

本帖最后由 hhx4412 于 2023-12-26 22:59 编辑

FM24的球员受伤概率比以往版本要高一些，推荐一套本人使用了好几代的【弹性训练法】可以按照球员体能（可惜没有按疲劳值）来分配训练强度。这个界面是在【训练】里的【休息】界面里，这是本人常用的设置

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弹性训练法

2023-11-22 14:18 上传

意思就是体能大于90%的球员自动设置【双倍强度】，体能80%-90%的球员设置【一半强度】，80体能以下的不安排训练。如果觉得不妥，可将90%以上的训练强度改为【普通强度】。设置完毕后，正常赛程的训练强度就会根据球员的体能自动设置训练强度。

其次是一周多赛的情况，我个人比较喜欢手动修改训练日程，一般情况下设置成这样（上周日有一场比赛）

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2023-11-22 14:29 上传

踢完第一场后休息恢复体能，第二场后看情况设置一些恢复，尽量降低疲劳度，但是还是得看球员的疲劳度情况。

对于伤病倾向高或者体质低的球员，个人认为需要观察他的疲劳值，尽量不要大于+100，疲劳时及时轮换，且降低一周多赛的使用率

另外还有一些没提及到的，欢迎留言讨论