专访周春秀：中国唯一奥运会马拉松奖牌得主（上）

​​东京奥运会马拉松大战，本周末将在日本北海道首府扎幌展开激烈厮杀。

近两年状态回升的中国马拉松，男女健儿的表现值得期待。

当然，他们要跑进前八的难度相当巨大，毕竟在这一奥运最古老项目的百年历史中，获得过奖牌的中国人迄今只有一位。

她就是2008年北京奥运会女子马拉松季军周春秀。

周春秀是国际大赛战绩最辉煌的中国马拉松名将。

除奥运奖牌得主之外，她也是——

女子破2:20大关的世界第七人、中国第一人（2006年首尔2:19:51）；

中国唯一的马拉松大满贯冠军（2007年伦敦）；

亚运会史上唯一蝉联马拉松冠军的女性（2006年多哈，2010年广州），兼最后一个黄种人冠军。

她还曾荣获——

世锦赛个人亚军（2007年大阪）及团体冠军（2009年柏林）；

蝉联两届首尔马拉松冠军（2005和2006年）；

包揽头三届厦门国际马拉松冠军（2003至2005年）。

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这些让人目不暇接、璀璨耀眼的生涯传奇是如何创造的？近日笔者就此对这位中国马拉松一代名将进行独家专访。

运动生涯，死而复生

周春秀的人生故事，适合从头说起。

1978年11月15日，她出生于河南省南阳市社旗县赊店镇周庄村，父母都是农民，全家没人练过体育。

她还有一个弟弟。“他不喜欢跑。我认为他如果肯跑的话，应该也可以吧。”

周春秀8岁才上小学，四年级开始接触跑步——被来学校选材的县体校老师相中，从此每周末到县体校活动（“玩玩”），后参加市里的比赛。

上初中二年级那年，崭露头角的她被市体校的老师相中，进入南阳市体校。

学完义务教育阶段——初中毕业后，她接着上体校中专。

“当时听说中专毕业后可以分配工作，结果到我们那届就没有了。”她向笔者解释说。

“最初的梦想很简单：训练，通过自己的努力，有个出路——找到一份稳定的工作，吃上商品粮，不用像父母那么辛苦。”

据报道，体校时代的周春秀，留给教练的印象除了很文静之外，就是训练积极主动。有时女子田径队要晨跑8000米，她就跟着男队一起跑10000米。

三年后她体校毕业，又被省专业队选中，“一步一个台阶”。

她师从河南队资深老教练李培立，主项刚开始是中距离800、1500米，后来又练5000、10000米。

她拿过1500米全国青年锦标赛冠、亚军，5000米全国大奖赛前三名。“成绩不是太优秀，但也还可以吧。”

遗憾的是，进省队仅四年之后，她就因为腿伤——右腿股骨头囊肿于2001年退役。那年她才23岁。

万幸的是，周春秀的运动生涯注定“命不该绝”。一年过后，它又迎来第二春。

当时刚退休的李培立教练，被中长跑名帅梁松利聘请到后者1993年在辽宁创办的奥星体育俱乐部，并把两名得意弟子也带了过去，其中之一就是周春秀。

1972年出生于大连、曾创造男子10000米竞走全国少年纪录的梁松利，后来被江苏省慧眼引进，他麾下的“梁家军”从此移师苏州，在江苏队大旗下征战。

“我们教练这个组基本以长距离为主。刚开始他没给我定马拉松，只是跑得比较多，运动量比我以前增加了一倍。”周春秀回忆说。

由于手术做得成功，加上一段时间的减量康复，她的腿伤此时已基本痊愈，“不疼了”。

2002年她开始练马拉松，周训练量最多时可达二百四五十公里。

“这样的训练量不可能持续太长时间，主要是在没有比赛的冬训期间，积累量的时候。”

他们也会上高原训练，云南、青海都去，前者多一些。

破2:20中国第一人

周春秀的首马，是2003年3月30日首届厦门国际马拉松暨全国马拉松锦标赛。

她以2:34:16首战告捷；同年秋天在北京，又以2:23:41大幅PB并收获亚军。

此后两年，她实现厦马“三连冠”和北马“三连亚”，成绩也提高到2:21:11（2005北马暨十运会）。

“媒体报导说，厦门是我的福地。我确实蛮喜欢厦门这个地方，对它蛮有情结的。第一届厦马比完后，第二、三届教练都让我们提前一个多月过去训练。”

令人吃惊的是，2005年10月16日，周春秀在北马跑出2:21:11的PB；第二天转战南京，又在全运会万米决赛中以31:08.03（世界田联网站数据）摘得银牌！

周春秀第一次出征奥运会，是2004年雅典。那次她的表现大失水准：2:42:54，第33名。

“有多方面因素影响了那次的正常发挥。”她分析说。

首先，那是她第一次参加国际大赛。“我跑马拉松才两年，时间有点紧，基础打得不是太牢。”

其次，心态上有点急于求成：“自己很想要出成绩，教练对我要求也比较高。”

另外，比赛条件也相当艰苦：比赛日8月22日，正值雅典的盛夏。

希腊奥运官网写道：“比赛开始于下午6时，但当天酷热难耐，气温高达35度。”（It started at 6 PM, but the day was brutally hot, with temperatures reaching 35°C.）

“天气特别热，路线难度也比较大——从马拉松镇跑到雅典市；饮食也不太适应。”周春秀感慨说。

那次发挥失常的人不在少数：共有16人退赛，占82名参赛选手的将近两成，包括一年前刚跑出世界纪录2:15:25的英国名将波拉·拉德克里夫。

2005年，周春秀终于在海外收获骄人战绩：

首尔马拉松2:23:24（PB），冠军；

赫尔辛基世锦赛2:24:12，第五兼亚洲第一。

2006年她在首尔成功卫冕，跑出生涯最好成绩2:19:51（平均配速3:19）；这一赛会纪录迄今无人能撼动。

她由此成为女子突破2:20大关的世界第七人和中国第一人！（全球首位是日本名将、悉尼奥运会冠军高桥尚子，2001年柏林2:19:46）

赛事冠名商、韩国《东亚日报》报道说，周春秀第一个5公里用时16:53，此后每个5K分段都在16分多一点。

比赛的大多数时间，她跟随一个由七八人组成的男子集团，巧妙地利用他们当兔子，在低温和大风中创造出世界一流成绩。

同年12月在多哈，周春秀以超过3分半钟的巨大优势完胜两名日本对手，首次赢得亚运会桂冠，成为这一项目的第三位中国冠军。

（注：1986年亚运会才开始有女子马拉松。此前一届1982年新德里，女子最长跑步项目仅为3000米。前两位亚运会马拉松中国冠军是1990年北京赵友凤，1994年广岛钟焕娣）

2010年11月，她在广州蝉联亚运会马拉松金牌——赛会史上的唯一一位，也是最后一个黄种人冠军。

此后两届（2014年仁川和2018年雅加达）的冠军，均为肯尼亚裔巴林归化选手。

中国唯一的大满贯冠军

2007年4月22日，周春秀首战伦敦马拉松，以2:20:38横扫各路强敌夺冠。

作为当时的五大满贯之一，伦马素以世界最强阵容著称。

尽管东道国一姐拉德克里夫因生子和腰伤未能参赛，那一届仍请到诸多全球顶尖高手：

肯尼亚裔荷兰名将基普拉加特（Lornah Kiplagat），2007越野世锦赛、2008半马世锦赛冠军；

埃塞俄比亚名将瓦米（Gete Wami），2006/07柏林马拉松冠军，悉尼奥运会万米亚军；

罗马尼亚名将迪塔（Constantina Tomescu-Dita），赫尔辛基世锦赛季军，2004芝加哥马拉松冠军，后来的北京奥运会冠军。

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“竞争蛮激烈的。商业性的比赛，邀请的全是国际上顶尖的运动员。”她告诉笔者。

“我是第一次参加这样的比赛，没有太大压力。和世界一流选手同场竞技，把自己的训练水平发挥出来就行了。”

据BBC报道，在10到12英里（16至19.3km）之间，基普拉加特和瓦米冲出第一集团，28岁的周春秀等紧随其后。

剩下最后3英里时，一路领先的基普拉加特力渐不支，掉了下去。周春秀抓住机会，飙出一英里5:09（3:12/km）的“毁灭性”配速，甩开瓦米，一骑绝尘。

最终她以2:20:38率先撞线，比亚军瓦米快一分多钟。迪塔2:23:55第三，基普拉加特只拿了第五。

“前面都在一个集团跑。35公里过后，我们这个集团剩下五六个。那时我心态很放松。能参加这样的大赛，感觉自己挺幸运的。”周春秀向笔者回忆说。

“到最后5公里，只剩三四个人。我心想不管自己跑第几，至少也是前八名。

“我感觉自己体能还可以，就往前面上一上——把配速再提高一点，自己往前走了。她们还在后面跟着。

“时间太长了，不记得是什么时候把她们甩开的。大家都是高水平运动员，不可能早早地拉开距离。顶多最后一两公里，自己的优势才变得明显。”

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“周创造历史”！

美联社、欧洲体育网等欧美媒体，纷纷打出这样的大标题，指出她是第一个赢得大满贯冠军的中国人。

（未完待续）

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